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奶粉美食之——简单自制酥脆巧克力奶皮(奶粉版)

2022-03-10 16:02:55 admin

  

消之宝

  网红烤奶皮不仅贵,还添加了不少糖,不敢吃;为了解馋,还是自己动手丰衣足食吧!

  在网上搜罗了一下,烤奶皮的方子不少,但普遍都会添加很多油脂来达到酥脆的口感,为了健康,我减少了配方中的奶油(一方面是为了减少油脂;另一方面是奶油价格不亲民),添加了小苏打来增加奶皮的酥脆,并且还添加了自己喜欢的可可粉。

  食材1:无盐黄油20g(提前软化),全脂牛奶35g

  食材2:全脂奶粉100g,可可粉10g,小苏打1g,代糖适量

  步骤1:先将食材1和食材2分别充分融和(注意:这一步不能省略,否则影响成品)步骤2:将第一步的黄油牛奶混合液体(根据面团软硬度调整用量)少量多次的加入到混合粉粉中,和成饺子皮软硬度的面团步骤3:将和好的面团放在不粘油纸上,隔油纸擀成饺子皮厚度的面片步骤4:接下来就是发挥自己创造性的时候了(这也最愉快的时候),可以把面片“雕”刻成任意你喜欢的形状,猫、狗、猪。。。尽情发挥自己的想象力步骤5:把你第4步的杰作放到铺有油纸的烤盘上,上下火160度,烤10分钟即可出炉(温度和时间仅供参考,具体要根据自己的烤箱定)步骤6:将烤好的奶皮摆到烤网上凉凉(放凉后才会变脆),收入容器中密封保存(最好将容器放入冰箱保存)步骤7:酥脆奶皮+清香茉莉花茶---->>慢慢的享受惬意的假日时光

  这款“巧克力奶皮”每100克成品的主要营养素含量(根据自己所用食材的营养成分表计算;如果你用的是脱脂奶粉,成品的脂肪含量会略低,碳水含量会略高;成品的含水量也影响营养成分含量):能量508大卡,蛋白质20.9克,脂肪33.3克,碳水化合物31.2克,钠209.2毫克,钙657.3毫克

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