居家期间,更要爱护眼睛

爱护眼睛

眼下，大部分市民都处于居家状态。在此提醒大家居家期间健康用眼，尽量避免长时间看手机、电视，以免出现眼睛干涩、异物感、畏光流泪等不适。孩子上网课也应注意控制时长，避免视疲劳甚至加重近视。

随着大家的防疫意识明显增强，各种消毒利器也纷纷派上用场，使用这些消毒措施时，一定要注意安全，尤其是眼睛的安全。

消毒液消毒注意事项

喷洒84消毒液、医用酒精是最常用的消毒方法。84消毒液具有一定的刺激性和腐蚀性，必须稀释后使用，常用的配比是1：100，可以用来喷洒擦拭地面及物表达到消毒的作用；医用酒精消毒选用75%的酒精，同样可以进行喷洒和擦拭。

如果这些消毒用品不慎进入眼内，会损害结膜、角膜组织，导致结膜充血、眼表异物感、畏光、疼痛、流泪及分泌物增多等症状，严重的甚至导致角膜上皮片状剥脱， 影响视力。

如果出现了上述情况，请第一时间用大量流动水冲洗，冲洗后症状得到缓解，可使用抗生素眼药水或角膜上皮的保护剂，例如妥布霉素滴眼液、玻璃酸钠滴眼液或小牛血清去蛋白眼用凝胶等。

紫外灯消毒注意事项

紫外灯消毒也是简单有效的方法，很多家庭也会采用这一方法，但是长时间暴露于紫外线灯下会对眼睛造成伤害。虽然紫外线的穿透性比较弱，但是对皮肤以及角膜、结膜、角膜的损伤仍然很明显，主要表现为皮肤灼热感，眼睛畏光、流泪、不能睁眼，严重的甚至出现视力下降，在裂隙灯下可以看到角膜上皮点状的上皮损伤，这种情况可以冲洗、冰敷以减轻不适感，严重的需要使用促进角膜上皮修复的药物或者加抗生素滴眼液，一般2-3天就可以康复。

特别提醒：喷洒消毒液或者紫外灯消毒后注意通风换气。

来源：西安市中医医院

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编辑：杨蕾

审核：梁媛